Avis aux adeptes de la course contre les calories !!

Vous souhaitez évacuer votre stress, votre trop plein d’énergie, vous avez une préférence pour le contact, ou tout simplement vous penchez davantage pour une approche des sports de combat et des arts martiaux que pour le fitness classique…

Cette activité est faite pour vous !

Le Cardio Boxing est une façon ludique de faire travailler son corps. Cette activité physique utilise des techniques « pieds-poings », c’est à dire la sollicitation des membres tant supérieurs (épaules, poitrine, bras, abdos) qu’inferieurs (cuisses, fessiers).

Elle combine un travail de renforcement musculaire et de résistance cardiaque, et elle permet également d’améliorer la condition mentale et la confiance en soi.

Il n’est pas nécessaire d’avoir une connaissance des sports de combat, le Cardio Boxing est une activité destinée à tout public.

Que vous soyez débutant ou confirmé et quel que soit votre âge, la seule chose dont vous aurez besoin est votre envie de tout donner !

 
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